202606252026.06.25
I’ve been trying to write something, but it’s been taken too long to put it together.
What I can say right now is “Take it easy” and “Relax”. It’s for both those who want to be able to talk in English, and everyone else including myself. There’s nothing you HAVE TO do. Don’t be too serious.
英語習得という意味でも、それ以外でも、今わたしが言えることは「気楽に」「力を抜いて」ということ。これは自分に対しても常々言えることで。「やらないといけないこと」というのはないし、深刻になりすぎないで。
同じことをやるにしても、嫌々だったり、何となく「やらないといけない」と思っているうちは別にやらなくていいのかなと思います。関係あってもなくてもいいけど、楽しいか興味のあることをやるのが良いです。
どっちでもいいのだろうけど、単純にやりたいから、楽しいからやってるのと、それができること／それをやることを条件にして自分の価値を決めているとしんどいよな〜と思います。もちろん「できた！」っていう達成感とか「えらいな〜自分」って思うのはいい気がするので言語化が難しいけど、できなかったりやらなかったときに責めたり貶めたりしなくていいっていうことかな。もちろんわたしに両方のパターンがあるからこそ言っているのですけど。軽く流すぐらいで…そもそも「できる／できない」認定も自分がしてるだけだから、あんまり根拠も何もないのです…根拠のない自信はとてもいいと思います。（自信って根拠ないものですよね、そもそもって言われたことがある）
あと、「したい」って思ったはずなのにいつの間にか「しなきゃ」になってたりする時もちょっとしんどさのガス抜きをする。「やるぞ〜！」って決断しきれないで宙ぶらりんの時も、日替わりで気持ちが変わる時も、宙ぶらりんでオッケーってことにする。なんせ「その状態の自分が嫌」だったり「え？したいって思ったのにやらないの？決めないと進まないよ？って声が嫌」なだけなので…
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そんなこと知らなくても自然にやってる人もいるんでしょうけどね。トピックによって違う人もいるのかも。
最近はまた映画づいていて、96歳のJune Squibbさんの可愛さが癒し（たぶんベイマックスに似てるから…）。Supergirl、Spider Man、Disclosure Dayなど楽しみな作品があるのがうれしい。
２年ぶりぐらいにマットレスを買って、自分が楽ってほんとに大事だなと実感しています。